Zaparzę Ci herbatę - Kuncio.com
15634
single,single-post,postid-15634,single-format-standard,ajax_fade,page_not_loaded,,qode-title-hidden,qode-theme-ver-8.0,wpb-js-composer js-comp-ver-4.9.2,vc_responsive
herbata liściasta

20 lip Zaparzę Ci herbatę

I bardzo dobrze, bo po całym dniu właśnie tego mi trzeba.

A na pewno dzisiaj.

W sumie bez różnicy jaką. Po prostu dobrą. :)

Osobiście jestem wielką fanką herbat. Pijam je namiętnie – obecnie może trochę rzadziej, ale dla niektórych i tak w zbyt dużych ilościach. Potrafię wypić 4-6 kubków. Czy dużo? Kwestia sporna.

Najlepszy czas na wypicie dobrej herbaty to oczywiście pora wieczorna, gdy nasz mały chochlik już śpi. Wtedy mogę dowolnie celebrować ten czas, sam na sam z kubkiem gorącej herbaty. Koniecznie musi być gorąca, bo innej nie lubię. Żadne studzenie, czekanie, dolewanie chłodnej wody nie wchodzi w grę. Herbata ma być po prostu gorąca. :)

Herbaty można podzielić na czarne, zielone, czerwone, czy białe. Głównie pijam dwie pierwsze – ostatnio również czystek, ale to temat na kolejny wpis.

Herbata, oprócz tego, że działa na mnie uspokajająco, ma również inne właściwości. Do jednego z nich należy pomoc naszemu organizmowi w walce z infekcjami. Związki zawarte w herbacie, a konkretnie substancja nazwana L-theaniną, zwiększa aktywność komórek odpornościowych, a także wzmacnia i uaktywnia Limfocyty T, które z kolei powodują działanie przeciwciał i zwiększenie wydzielania białka uwalnianego jako odpowiedź na zagrożenie ze strony wirusów, bakterii i innych paskud, atakujących nasz organizm. :)

W herbatach zielonych można doszukiwać się związku EGCG, który jest 100 razy lepszym utleniaczem niż witamina C, a tym samym najlepiej wpływa na układ odpornościowy. Gdy herbata ma posmak cierpki i gorzki możemy wnioskować, że zawiera dużo tego związku.

Oczywiście te dobre właściwości nie dotyczą tylko herbat zielonych. Czarne także mogą mieć dobry wpływ na nasz organizm, chociażby dlatego, że usuwają toksyny z naszego organizmu. Z kolei czerwona oczyszcza, zmniejsza poziom cholesterolu, czy obniża ciśnienie. A herbata biała stopuje procesy starzenia, chroni serce oraz działa przeciwbakteryjnie i przeciwwirusowo.

Oczywiście najlepsze herbaty to te naturalne, bez sztucznych dodatków i sztucznego aromatyzowania.

Na rynku oczywiście istnieją marki, które można uznać za liderów herbacianych, jak: Lipton, Tetly, Teekanne – był czas, że praktycznie tylko tę herbatę piłam. Jednak moją uwagę, w ostatnim czasie, przykuły herbaty Malwa –zielone liściaste -, bo te już próbowałam. Skład herbat wydaje mi się fajny. Pojawiają się aromaty, ale z tego, co podaje producent są pochodzenia naturalnego.

Cóż mogę więcej dodać. Czytajmy skład na etykietach i pijmy herbaty. Od czasu do czasu chyba można pozwolić sobie na odrobinę luksusu. :)



4 Comments
  • Justyna
    Posted at 20:04h, 07 sierpnia Odpowiedz

    Jestem gorącą zwolenniczką kawy, jednak mam taki zwyczaj, że w pracy piję przynajmniej jedną herbatę zieloną. Celebruję wówczas przerwe i odzyskuję energię!

  • Iza D
    Posted at 22:00h, 09 sierpnia Odpowiedz

    Uwielbiam herbatę, ale wyłącznie czarną. Zielona mi nie smakuje, czerwona też nie, a takiej z hibiskusem po prostu nie tknę :) Herbata czarna z dodatkami, np. z wiśnią czy z porzeczką- takie uwielbiam.

  • Aleksandra ma kota
    Posted at 06:57h, 03 października Odpowiedz

    Zaciekawił mnie ten post, pomimo że jest opublikowany jakiś czas temu. Sama jestem zwolenniczką kawy ale herbata w zimne i ciemne wieczory ratuje od chandry 😉 Moja ulubiona to owocowa, ma ładnie pachnieć i dobrze smakować nawet bez cukry!

  • Katarzyna Panfil
    Posted at 10:16h, 10 stycznia Odpowiedz

    Pijąc herbatę do posiłków, warto pamiętać, że utrudnia ona wchłanianie żelaza. Pijąc herbatę w ciąży, warto pamiętać, że utrudnia przyswajanie kwasu foliowego, który z kolei chroni płód przed rozszczepem kręgosłupa. Dlatego nie należy przesadzać nawet z tym produktem.

Post A Comment